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Ir a trabajar es bueno para ti

No hay duda de que la cultura siempre activa de muchos trabajos desde la popularización del teléfono inteligente es la principal fuente de fatiga crónica y desgaste laboral. Pero el problema fundamental no está funcionando, es la necesidad de tener una ocupación significativa.

Empleos crean nuestra identidad

Los trabajos son una parte integral de nuestras vidas diarias. En muchos casos, incluso nuestros nombres reflejan los trabajos de nuestros antepasados, ya sea un inglés Baker, un italiano Ferraro (herrero) o un alemán Reister (el tipo que se encargó de los caballos para el calvario). En muchos de los países más ricos del mundo donde la jubilación es posible a los 60 años, a los 55 años, o incluso antes, muchas personas continúan definiéndose a sí mismas por su trabajo. En una encuesta de Gallup realizada en 2014, el 55 por ciento de los estadounidenses informaron que sus trabajos eran muy importantes para su identidad propia, y esa cifra aumentó al 70 por ciento entre los graduados universitarios.

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¿Qué hay de diferente en el trabajo en el mundo moderno? Antes del siglo XX, nuestras identidades determinaban nuestros trabajos. Si nació en una familia de panaderos, herreros o granjeros, era probable que realizara los mismos trabajos que sus antepasados ​​antes que usted. En el siglo XXI, sin embargo, es más frecuente que su trabajo determine su identidad, ya que las personas se alejan cada vez más de sus familias extendidas.

Los efectos del desempleo van más allá del estrés financiero

Los científicos sociales y los investigadores de salud pública han documentado los efectos de no tener ningún trabajo en detalle con considerable detalle. Cuando las personas pierden sus trabajos, normalmente pierden el contacto diario con muchos de sus amigos. Ellos dejan de ser parte de la cultura de su compañía o su grupo de habilidades. A menudo no tienen el dinero que necesitan para mantenerse al día con los problemas de salud, y su capacidad para proporcionar alimentos y refugio a sus familias puede llegar a ser débil. La ansiedad, la depresión y las condiciones relacionadas con el estrés, como la presión arterial alta, se vuelven predeciblemente comunes.

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Los jubilados más afortunados no experimentan estrés financiero cuando se jubilan, y no están significativamente más en riesgo de condiciones relacionadas con el estrés como la presión arterial alta y el insomnio. Sin embargo, después de unos 10 años de jubilación a cualquier edad, la inactividad tiene un costo. Los jubilados y los desempleados crónicos son:

  • Es menos probable que pueda caminar una milla (un poco menos de 2 km) sin descansar.
  • Menos probabilidades de poder subir tres tramos de escaleras sin descansar.
  • Es menos probable que pueda inclinarse para actividades cotidianas de higiene personal, como hacer la cama, lavarse la cara y limpiarse personalmente después de ir al baño.
  • Menos probabilidades de poder inclinarse para ponerse calcetines y zapatos de corbata.
  • Menos probabilidades de poder soportar un peso de 20 libras (aproximadamente 10 kg) o más.
  • Es menos probable que pueda hacer movimientos detallados con los dedos, por ejemplo, pelar una manzana o usar un destornillador.

Incluso si su trabajo consistía en sentarse en un escritorio o detrás de una computadora, no tener un trabajo generalmente resulta en el deterioro de las habilidades físicas básicas. E incluso si su trabajo implica trabajo físico, por cada año que continúe trabajando, su riesgo a largo plazo de desarrollar demencia disminuye en un 3 por ciento.

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