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Mareos durante el embarazo: causas

¿Qué necesita saber sobre sentirse mareado y aturdido mientras espera un bebé?

¿Mareado? Relájate (probablemente)

Cuando queda embarazada, sus hormonas se vuelven locas. A medida que su cuerpo se prepara y se prepara para hacer la transición de diminuto cigoto a un bebé a término, su volumen sanguíneo aumenta en un 50 por ciento y sus vasos sanguíneos se ensanchan. Esta es la razón por la cual muchas mujeres sufren de presión arterial baja. Es una pena que la presión arterial alta haga que todo el embarazo presione, porque aunque la hipotensión no es peligrosa, sin duda puede hacer que te sientas muy mal. Además de la presión arterial baja, es posible que también tenga niveles bajos de azúcar en la sangre.

El buen consejo de comer comidas más pequeñas con más frecuencia de lo habitual ayuda a reducir las náuseas matutinas que padecen el 75 por ciento de todas las mujeres embarazadas del primer trimestre, porque ayuda a mantener constantes los niveles de azúcar en la sangre. No tienes que comer una comida completa para lograr esto. Algunas tostadas secas y un plátano pueden ser las mejores. Los plátanos mantienen constante el azúcar en la sangre durante bastante tiempo.

Una tercera causa de sentirse mareado y débil en el embarazo es la anemia por deficiencia de hierro. Esto es algo que se revisará en el transcurso de sus citas prenatales. Es posible que aún desee aumentar su ingesta de alimentos ricos en hierro, como verduras de hoja verde y carne si lo consume. A medida que avanza su embarazo, la presión de su útero puede poner sus vasos sanguíneos bajo una gran presión, y esto también puede causar mareos durante el embarazo. Un cambio de posición a menudo ofrece un alivio instantáneo.

Los mareos son los más comunes durante el primer trimestre del embarazo, pero también pueden ocurrir durante el segundo y tercer trimestre. Como puede ver por la cantidad de causas posibles que acabamos de enumerar, generalmente no hay necesidad de preocuparse. Aún así, es importante escuchar a su cuerpo y tomar en serio cualquier síntoma que experimente. Recuerdo estar de pie en la cola de una tienda de comestibles con mi hija pequeña durante el primer trimestre de mi segundo embarazo, seguro de que iba a desmayarme. Si experimentas algo similar, no sientas que debes forzarte a continuar con tu vida como de costumbre. Eso puede ser bastante peligroso. Siéntate, toma un trago de agua y algo de comer. Ni siquiera pienses en conducir. Relájese hasta que se sienta mejor, y luego llame a su obstetra o partera para hablar sobre sus síntomas en los próximos días.

Causas más serias de mareos durante el embarazo

Si bien la mayoría de los casos de mareos durante el embarazo no son graves, existen algunas excepciones muy notables. Estas complicaciones del embarazo que causan mareos también tienen otros síntomas, que pueden ayudarlo a reconocer si simplemente está sufriendo un mareo o si tiene un problema más serio en la mano.

La diabetes gestacional es diabetes en el embarazo, en mujeres que generalmente no son diabéticas. Además de los episodios de vértigo, las mujeres con diabetes gestacional pueden sentir sed todo el tiempo, orinar con mucha frecuencia, sentirse cansadas, tener visión borrosa y sufrir infecciones más frecuentes como aftas.

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Algunas mujeres que tienen placenta previa, una afección en la que la placenta cubre parcial o totalmente el cuello uterino, también informan mareos frecuentes. El otro síntoma principal de la placenta previa es el sangrado vaginal, pero la placenta previa generalmente se diagnostica mediante ultrasonido. Si tiene placenta previa, su médico le dará instrucciones sobre cómo manejarla (lo cual es más fácil, principalmente).

La preeclampsia es una condición de embarazo muy peligrosa. Se caracteriza principalmente por la presión arterial alta y la proteína en la orina. Mareos y desmayos son síntomas. Los dolores de cabeza severos, la presión arterial alta y la hinchazón en las manos, los pies y la cara son otros. Si nota estos síntomas, ir directamente a la sala de emergencias es un buen curso de acción. Cualquier mujer que sufra de mareos severos, o simplemente un ataque de mareo que realmente la preocupe, no debe dudar en buscar atención médica inmediata en un minuto. Su médico está acostumbrado a que las mujeres embarazadas llamen cuando no pasa nada, así que eso no es delito. Sin embargo, escuchar su intuición y sus síntomas reales podrían salvarle la vida.

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