11 asombrosos beneficios del té de equinácea que nunca conoció | happilyeverafter-weddings.com

11 asombrosos beneficios del té de equinácea que nunca conoció

Beneficios del té Echinacea

Echinacea se clasifica como una hierba, aunque también se conoce como el coneflower americano. Tradicionalmente se usaba como un remedio a base de hierbas para diversas enfermedades por las tribus nativas americanas, así como por muchos proveedores médicos antes de la invención de los antibióticos en la última parte del siglo XX.

Todavía hay numerosos beneficios de la equinácea y hacer un té de hierbas con él sin duda puede darle un impulso a tu salud.

11 beneficios comprobados del té de equinácea desde el resfriado hasta el cáncer. |

1. Resfriado común

¡El té de Echinacea puede ayudarte a combatir ese molesto resfriado común del que simplemente no puedes deshacerte! Una revisión de varios estudios encontró que esta hierba tiene un leve beneficio en la prevención de resfriados. Hay algunas razones por las cuales la equinácea puede tener este efecto.

Una de estas razones puede ser que aumenta la cantidad de glóbulos blancos en su cuerpo. La variación en cada estudio podría deberse a que echinancea solo combate algunos de los más de 200 virus que pueden causar un resfriado.

Sin embargo, probar el té de equinácea solo puede ayudar a eliminar ese resfriado ya que los efectos secundarios son limitados.

2. Aumento del sistema inmunológico

Además de ayudar con el resfriado común, ¡el té de equinácea puede, en general, estimular a todo el sistema inmunitario! De acuerdo con Medical News Today, la mayoría de las cepas de la hierba contienen alcamidas, que tienen un efecto sobre el sistema inmune, ¡lo que podría ayudar a fortalecer tu cuerpo!

Todas las especies de equinácea también contienen fenoles que tienen propiedades antioxidantes que son buenas para su salud.

3. Puede ayudar en la respuesta del cuerpo contra el cáncer

Los estudios han demostrado que la equinácea puede estimular la fagocitosis en el cuerpo, que es el proceso por el cual los glóbulos blancos y los linfocitos luchan contra los organismos invasores. ¡Beber este té de hierbas puede incluso mejorar este proceso hasta en un 40 por ciento!

Además, aumenta la producción de interferón y el factor de necrosis tumoral, que son componentes importantes en la lucha de su cuerpo contra el cáncer.

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4. Ayuda para la infección del oído

Las infecciones de oído pueden ser increíblemente dolorosas y dañinas. El té de equinácea puede ser la cura natural que has estado buscando. Estas infecciones ocurren debido a una bacteria o virus y usted puede ser más propenso a ellas si usted es alérgico.

Un estudio del Langone Medical Center de la Universidad de Nueva York descubrió que la equinácea es útil para las infecciones del oído interno, en particular. Recomiendan tomar la hierba de dos a tres veces al día durante hasta diez días para acelerar el proceso de curación cuando se trata de una infección de oído.

5. Infecciones del tracto respiratorio superior

Existe cierta evidencia de que tomar equinácea puede acortar la cantidad de tiempo que puede sufrir de una infección del tracto respiratorio superior, muy probablemente debido a su éxito en aumentar el sistema inmunológico.

Diferentes cepas de la hierba pueden tener diferentes efectos, que es una posible razón por la cual los ensayos clínicos ofrecen diferentes resultados y hace que sea difícil hacer una recomendación exacta sobre la dosis remedial adecuada.

6. Herpes labial

La Guía de Medicina Complementaria y Alternativa del Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma que un estudio encontró que el té de equinácea puede tener un efecto antiviral en el desarrollo de herpes labial recurrente.

Este estudio fue sobre el herpes labial causado por el virus Herpes Simplex 1 (HSV1), no Herpes simplex 2 (HSV2). El extracto de equinácea debe tomarse antes del desarrollo de la infección, por lo tanto, ¡beba ese té tan pronto como sienta que comienza una herpes labial!

7. Infección por levaduras e infecciones del tracto urinario

Esta misma guía a través del Centro médico de la Universidad de Maryland también aborda brevemente cómo la equinácea puede ser beneficiosa para la salud vaginal. Debido a sus efectos hormonales, así como a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, esta hierba puede ser útil en el tratamiento de infecciones por levaduras e infecciones del tracto urinario.

Un estudio realizado por los Institutos Nacionales de Salud también descubrió que tomar equinácea además de aplicar una crema vaginal puede reducir las infecciones vaginales recurrentes en hasta un 16 por ciento.

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8. Cuidado de la piel

La equinácea también fue utilizada durante años por las tribus nativas americanas como un remedio para diversas afecciones de la piel que incluyen eczema, psoriasis, varillas y otros trastornos inflamatorios de la piel.

Si estas afecciones están causando que la piel se hinche, puede ser efectiva debido a sus propiedades antiinflamatorias.

9. Alivio del dolor

Las tribus nativas americanas, particularmente los indios de Great Plains, también encontraron que el alivio del dolor es uno de los muchos beneficios de tomar equinácea. Lo usaron para varios tipos de dolor, desde un dolor de estómago hasta un dolor de cabeza, ¡e incluso para el dolor de mordedura de serpiente!

Recomendamos beberlo como un té, pero también lo muelen en una crema y lo aplican directamente en la zona dolorida.

10. Salud mental

La equinácea también puede ser útil para mejorar su salud mental, particularmente para reducir los síntomas de ansiedad. La investigación ha demostrado que tomar 40 mg de una variedad particular de la hierba todos los días durante siete días puede reducir la sensación de ansiedad.

Tomar menos de 40 mg al día no resultó ser efectivo, así que asegúrese de que el té sea fuerte o intente tomar un suplemento de equinácea.

11. Alivio del estreñimiento

Incluso puede tener un efecto sobre sus deposiciones, si tiene problemas en esta área en particular. Un estudio encontró que tomar equinácea ayudó a producir una evacuación intestinal en un sujeto con estreñimiento. En dosis más pequeñas, los investigadores no vieron este mismo efecto que con dosis más grandes.

¿Tendrá una taza de té de Echinacea?

Como puede ver, los beneficios de beber té de equinácea son numerosos. La hierba tiene propiedades antiinflamatorias y contra las infecciones y puede ayudar con el resfriado común, las infecciones del oído, las infecciones de las vías respiratorias superiores e incluso el herpes labial.

Para obtener aún más información, consulte este video sobre la equinácea presentado por el Dr. James Meschino, donde llama a la hierba "uno de los moduladores inmunes de la naturaleza". Habla de manera experta sobre el uso de la equinácea como un remedio herbal para el resfriado y la gripe.

Si está experimentando incluso una de estas enfermedades, ¡pruebe el té de equinácea! Vea cómo funciona para usted.

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