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15 remedios más poderosos para adelgazar el cabello en el mundo

Adelgazamiento del tratamiento capilar
La pérdida y adelgazamiento del cabello afecta a innumerables mujeres y hombres en todo el mundo. Si bien puede ser tentador confiar en soluciones químicas costosas para este problema, existen muchos métodos naturales efectivos que funcionan igual de bien.

Hemos compilado 15 de los remedios caseros más efectivos para adelgazar el cabello en todo el mundo.
15 remedios más eficaces para adelgazar el cabello en el mundo. |

1. ¡Empaca tu dieta con proteínas para estimular esos folículos!

Una de las mejores maneras de lidiar naturalmente con el adelgazamiento del cabello es incorporar más proteínas en su dieta, incluso WebMD está de acuerdo. Una dieta alta en proteínas le permite a su cuerpo producir más queratina, el elemento estructural más importante del cabello, así como también uñas y piel sana.

Las proteínas magras y saludables como la clara de huevo, las aves de corral y los lácteos orgánicos te ayudarán a combatir la pérdida y el adelgazamiento del cabello.

2. No hay nada sospechoso sobre los beneficios del crecimiento del cabello de los Omega-3

Los ácidos grasos Omega-3, comunes en pescados como el salmón, pero también presentes en alimentos como las nueces y la linaza, tienen propiedades que estimulan el crecimiento del cabello. Los expertos en salud de Livestrong están de acuerdo.

Es fácil aumentar la cantidad de grasas Omega 3 en su dieta, ya sea que agregue salmón o nueces a su repertorio o que tome una píldora de aceite de pescado todos los días. Pruébelo usted mismo; es una de las maneras más fáciles de prevenir un cuero cabelludo escamoso y seco y de reducir la inflamación.

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3. ¡Otro uso maravilloso para el aceite de coco!


Sin embargo, el aceite de coco tiene beneficios para la salud que se extienden más allá de tu dieta: también puede ayudarte a tener un cabello más saludable y grueso. Este impresionante video de Youtube muestra lo simple que es masajear el coco en su cabello para recibir sus beneficios espesantes para el cabello.

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4. Evite el estrés, mantenga su cabello

Los niveles elevados de cortisol pueden hacer que pierda su cabello a un ritmo mucho más rápido que de costumbre. Las técnicas para aliviar el estrés como la respiración profunda, el yoga y la meditación pueden ayudar a mantener estas hormonas a raya.

Si eres escéptico con respecto a algunos de los otros métodos, ¡estas técnicas para reducir el estrés son un excelente lugar para comenzar!

5. Masaje conduce sangre al cuero cabelludo y previene la pérdida de cabello

Mientras que la mayoría de los artículos en esta lista implican masajear un aceite o ingrediente en particular en su cabello, según la Prevención, las personas con problemas de adelgazamiento del cabello menos serios a menudo pueden ver resultados de simplemente masajear su cuero cabelludo para aumentar el flujo sanguíneo.

6. Shikakai-un arbusto asiático que ayuda a adelgazar el cabello

Shikakai es un arbusto asiático que es popular como limpiador de cabello. El polvo de tierra shikakai también es un remedio eficaz para la pérdida de cabello y la caspa.

Durante años, fue difícil encontrarlo en Occidente, pero gracias a Internet, puedes obtener fácilmente este poderoso tratamiento para el cabello asiático.

7. Un uso para las cebollas que no te harán llorar

Rebanadas de cebolla

Puede parecer una locura, pero aplicar una simple mezcla de miel y jugo de cebolla en el cabello puede ayudarlo a crecer más grueso. La efectividad radica en los sulfuros contenidos en la cebolla.

Simplemente haga puré una cebolla en una licuadora o procesador de alimentos y mezcle con unas cucharadas de miel, y masajee la mezcla en el cuero cabelludo cada pocos días.

8. Soapnut: un limpiador para el cuero cabelludo

Reetha (también conocida como "soapnut"), una fruta asiática rica en saponina nutritiva, ha sido un aditivo popular en el jabón durante miles de años. Tiene muchas propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que son útiles en el tratamiento de muchas de las dolencias del cuero cabelludo que causan la pérdida de cabello y el adelgazamiento.

9. Las propiedades altamente efectivas de crecimiento del cabello de la grosella espinosa india

La fruta de Amla, también conocida como grosella espinosa india, contiene toneladas de antioxidantes y dosis de vitamina C superiores a las habituales. Además, los ácidos grasos presentes en la fruta actúan como un humectante y acondicionador eficaz para fortalecer el cabello y las raíces.

Es un ingrediente popular en los tratamientos capilares: hay muchos aceites para el cabello basados ​​en Amla en el mercado.

10. La acupuntura puede estimular el crecimiento del cabello

Este es un poco heterodoxo, pero tanto los profesionales como los especialistas en crecimiento del cabello de Frizz Tips coinciden en que la estimulación proporcionada por las agujas de acupuntura puede ser un método eficaz para tratar y prevenir el adelgazamiento del cabello.

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11. Rosemary y Sage no son solo útiles en la cocina

Aceites esenciales

Varios estudios clínicos doble ciego han demostrado que el romero y la salvia son herramientas útiles para regenerar el cabello. Según Health Beckon, al usar un aceite de romero o salvia infundido, o simplemente incorporar más de estas especias en su dieta, puede esperar rápidamente una cabeza de cabello más completa y saludable.

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12. Podrías atrapar más moscas con miel, pero el vinagre puede crecer

Enjuagar el cuero cabelludo con vinagre de sidra de manzana y agua tibia después de lavar el cabello con champú puede ayudar a tratar el adelgazamiento del cabello. Es uno de los métodos menos costosos, y uno fácil de probar.

Muchas personas informaron resultados rápidos de este método cuando aplicaron la mezcla diluida de vinagre 3-4 veces por semana durante un mes.

13. Fenogreco-Nombre gracioso, resultados serios de engrosamiento del cabello

Según Drugs.com, el fenogreco tiene muchos beneficios de crecimiento del cabello. Parte de la razón por la cual estas semillas son tan efectivas es porque promueven un equilibrio saludable de hormonas.

Puede tomar un suplemento de fenogreco o hacer una pasta mezclando agua y semillas de fenogreco molido y masajeando la pasta en el cuero cabelludo.

14. Aceite de oliva

Una manera fácil de tratar el adelgazamiento del cabello es masajear el aceite de oliva en el cuero cabelludo. Piense en ello como una especie de acondicionador "leave-in": para ver los mejores resultados, los expertos de Fit y Happy recomendaron dejar el aceite durante 4 a 6 horas. También ayuda a tratar el cuero cabelludo seco, lo que a su vez mejora la textura de tu cabello.

15. Aloe Vera

Planta de aloe vera

El aloe vera no es solo para las quemaduras solares, también es un remedio efectivo y económico para adelgazar el cabello. Hay algunas formas en que puede usar el aloe vera: beber jugo de aloe vera (disponible en muchas tiendas naturistas, así como en los mercados de alimentos hispanos) ha demostrado promover el crecimiento del cabello.

Frotar un gel a base de aloe vera en el cabello, de la misma forma que normalmente usarías un acondicionador, también puede mejorar la textura de tu cabello con el uso repetido.

Crece tu cabello hoy

Aunque adelgazar el cabello es un proceso común y natural, se puede revertir mediante una combinación de hábitos y suplementos saludables. Muchos de los métodos que hemos enumerado aquí no cuestan nada en absoluto.

Nunca es demasiado tarde para comenzar a recuperar tu cabello; Si prueba uno de estos métodos hoy y sigue con él, podría tener un cabello más grueso y más sano antes de lo que jamás haya imaginado. Esperamos que encuentre un método o una combinación de técnicas que funcione para usted.

Pruébelos y díganos cuál es su favorito.

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