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Cómo estirar los zapatos para juanetes

Tener un par de zapatos que se ajustan demasiado puede ser un problema por varias razones. El problema más obvio es que generalmente son incómodos. Esto puede provocar dolor y dolor en los pies al final del día. Pero, un problema aún mayor es las condiciones del pie que los zapatos ajustados pueden crear. Estos incluyen cosas como dedo del pie martillo y juanetes.

Un juanete es un bulto en la base del dedo gordo del pie . A menudo es extremadamente doloroso y puede dificultar la presión sobre los pies o caminar. Si bien muchas veces, ocurren debido a la genética, los factores externos pueden causarlos.

Los problemas en los pies pueden comenzar a cualquier edad, pero son más comunes en la adultez temprana a medida que los pies comienzan a cambiar. Las mujeres son más propensas a obtener juanetes que los hombres. Esto se debe principalmente a que las mujeres generalmente usan zapatos más ajustados y tacones altos que pueden causar esta condición dolorosa del pie.

Si no tienes una predisposición a este doloroso problema en los pies, ¿por qué crear uno con zapatos mal ajustados? La buena noticia es que hay maneras de hacer que su calzado sea más cómodo y de evitar problemas dolorosos en el proceso.

Tabla de contenido:

  • 1 ¿Cómo puedo estirar mis zapatos para evitar los juanetes?
    • 1.1 ¿Cuáles son los síntomas de un juanete?
  • 2 Cómo usar una camilla de zapatos
    • 2.1 ¿Los camillas realmente ayudan con los juanetes?
    • 2.2 ¿Se puede estirar todo tipo de calzado?
    • 2.3 ¿Puedo expandir mis zapatos en casa?
  • 3 ¿Pueden prevenirse otras condiciones del pie?

¿Cómo puedo estirar mis zapatos para evitar los juanetes?

Este artículo se centrará en diferentes formas de estirar diferentes tipos de zapatos de forma segura. Puede que no sea tan simple como agregar ancho o largo, dependiendo de dónde se froten los pies contra el material . Al seguir algunos de los consejos útiles que se enumeran aquí, puede reducir el riesgo de desarrollar juanetes dolorosos y otras afecciones del pie.

Primero, cubriremos los síntomas de un juanete y qué buscar si cree que ya tiene uno. Cualquier condición del pie, como ampollas, callosidades o incluso hongos encarnadas, debe tomarse en serio. Muchas veces, puede comenzar con qué tan bien calzan tus zapatos y cuánto espacio tienen tus pies para 'respirar'.

¿Cuáles son los síntomas de un juanete?

¿Cómo puedes estar seguro si tienes un juanete en primer lugar? La mejor manera es saber cómo son y dónde se ubicarán en el pie. Los juanetes se formarán en una articulación donde el dedo se dobla. Si miras hacia abajo a tus pies y notas un 'golpe' que parece bastante huesudo en el dedo gordo del pie, podría ser un juanete.

Los juanetes a veces se ponen rojos o heridos cuando los tocas. Pero, el mayor dolor proviene de algo tan simple como caminar. El golpe se forma en la articulación de su dedo del pie, y todo su peso se agrega a él cada vez que presiona hacia abajo. Esto puede dificultar dar un paso en ese pie.

Estos golpes no solo son dolorosos por sí solos, sino que pueden causar la formación de otras afecciones, como callos. Esto es aún más común si tiene zapatos apretados, ya que la piel puede frotar contra el material del zapato más fácil.

Si los juanetes se vuelven severos y extremadamente dolorosos, se puede requerir cirugía para extirparlos. De lo contrario, es posible que necesite usar almohadillas de juanetes o zapatos ortopédicos especiales. Sin embargo, si lo pescas lo suficientemente temprano, asegúrate de que tus zapatos calcen bien y que no estén demasiado apretados, puede ayudar a aliviar el dolor y eliminar el problema.

Cómo usar una camilla de calzado

Una de las maneras más fáciles de expandir tus zapatos es con una camilla de zapatos duradera y de calidad. Las camillas de zapatos están diseñadas para extender el largo o ancho de su zapato. Algunas camillas harán ambas cosas, como el Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher . Esta camilla de calzado en particular está diseñada con madera de haya alemana y acero inoxidable. Es importante elegir una camilla que sea fuerte, por lo que funcionará durante años.

Para usar una camilla de zapatos con perillas de juanete, deslice el dispositivo en la zapata demasiado apretada. Si está ajustando tanto el largo como el ancho, gire los diales o las perillas poco a poco, hasta que logre el estiramiento adecuado. Deje el dispositivo de estiramiento en su zapato durante la noche. Por la mañana, debes notar que tus pies tienen más espacio dentro del zapato.

Para hacer que el dispositivo de estiramiento sea aún más efectivo, se recomienda que use un aerosol de estiramiento líquido. Uno de los mejores aerosoles de estiramiento en el mercado es el spray Kiwi SELECT Universal Shoe Stretch .

Para usar, simplemente mantenga el aerosol a 6-8 pulgadas del zapato y rocíe directamente en él. No necesita saturar el interior del zapato. Algunos aerosoles rápidos del líquido serán suficientes. A partir de ahí, inserte la camilla de zapatos. El aerosol de estiramiento ayudará a suavizar el material de sus zapatos y permitirá que el dispositivo de estiramiento tenga un impacto aún mayor.

Con el aerosol Kiwi, también puedes usar tus pies para estirar los zapatos. Rocíe el líquido en el par que está demasiado apretado e inserte sus pies. En cuestión de horas, los zapatos se ajustarán a sus pies y crearán un ajuste cómodo y personalizado.

¿Los camillas realmente ayudan con los juanetes?

Los mejores dispositivos de estiramiento de calzado, como el de FootFitter, están diseñados para dar a tus pies más espacio donde más se necesita. A veces, un poco de espacio adicional no siempre se limita a la punta o el talón. Si sus pies se frotan contra el interior de sus zapatos cerca del dedo del pie, a los lados, es posible que necesite un poco de ayuda extra para "estirar".

Busque dispositivos de estiramiento que contengan juanetes. Estos son pequeños tapones específicamente diseñados para ayudar y evitar que los juanetes sucedan debido a calzado apretado. En la mayoría de los casos, puede colocar varios de estos tapones en orificios prefabricados a los lados de una camilla de zapatos. Luego, insértelos en los zapatos como lo haría antes. Los juanetes proporcionarán un poco más de espacio donde más se necesita. Puede colocarlos donde sea que experimente una mayor tensión, por lo que son fácilmente personalizables para su ajuste específico.

¿Se puede estirar todo tipo de calzado?

Ya sea que use una camilla para zapatos o solo el líquido en sí, la mayoría están diseñados para trabajar solo en ciertos materiales. El spray K iwi se considera un líquido "universal". Eso significa que funciona en más materiales que muchos otros. Pero, los materiales más comunes para el estiramiento son:

  • Cuero
  • Ante
  • Nu-buck
  • Piel de reptil

Los materiales hechos por el hombre a menudo no se expanden bien. Por ejemplo, si tiene un par de zapatillas que son demasiado ajustadas, es posible que no obtenga el mismo estiramiento efectivo de un dispositivo o aerosol como lo haría con un zapato de vestir de cuero. En muchos casos con zapatos de lona o sintéticos, es mejor comprar un par más grande.

¿Puedo expandir mis zapatos en casa?

Si no desea utilizar un dispositivo de estiramiento, existen docenas de "remedios caseros" para estirar los zapatos. Si eliges un método de bricolaje, aún recomendamos utilizar un aerosol de estiramiento, si es posible. Ayudará a suavizar el material de sus zapatos lo suficiente como para que estos métodos sean aún más efectivos. De lo contrario, puede tomar más tiempo para trabajar.

  1. Use calcetines gruesos : una de las maneras más fáciles de expandir sus zapatos es caminar con calcetines gruesos. Los calcetines te ayudarán a proteger tus pies de los juanetes o callosidades mientras caminas. El grosor ayudará a estirar el calzado lo suficiente para que eventualmente pueda usarlos cómodamente con los pies descalzos o calcetines más delgados.
  2. Use calor : para ayudar a suavizar el material en sus zapatos, use un secador de pelo mientras los usa. Caliente las áreas apretadas con la secadora baja, y mueva los dedos de los pies hacia adelante y hacia atrás para 'doblar' el material. Tenga cuidado de no utilizar demasiado calor, o puede afectar las costuras.
  3. Use hielo : uno de los métodos caseros más probados para el estiramiento de zapatos es llenar sus zapatos con bolsas de agua y congelarlos. El agua se expandirá a medida que se congele. Esto le dará a su zapato un poco más de margen de maniobra para sus pies. Si elige usar este método, asegúrese de que las bolsas estén bien selladas. Obtener ciertos materiales (como cuero) húmedos puede empañar la apariencia de tus zapatos.

Agregue más espacio a sus zapatos para juanetes

¿Se pueden evitar otras afecciones del pie?

Casi ninguna condición es 100% prevenible todo el tiempo. Sin embargo, usar zapatos que le queden bien puede reducir significativamente el riesgo de tener problemas con los pies y los pies. Aparte de los juanetes, los más comunes son:

  • Martillo en el dedo : Esta es una condición en la que el dedo tiene una curvatura anormal en la articulación media. En la mayoría de los casos, es una deformidad. Sin embargo, puede ser causado por zapatos que son demasiado apretados, empujando los dedos de los pies uno contra el otro consistentemente.
  • Callos : los callos son áreas gruesas y duras de la piel. Se producen en el pie por frotamiento y fricción excesiva. Si su piel se frota constantemente contra el interior de su zapato, se puede formar un callo o maíz. Los callos y los juanetes tienden a ir de la mano.
  • Hongo en la uña del pie: los zapatos que son demasiado pequeños por lo general no les dan a los dedos la posibilidad de respirar. Esto puede hacer que sus pies transpiren más de lo normal. Las infecciones fúngicas aman los ambientes cálidos, húmedos y oscuros. Un zapato apretado es un gran lugar para que se desarrolle un hongo. Si lo hace, se pueden requerir medidas de tratamiento más drásticas para deshacerse de él.

Como puede ver, no se trata solo de juanetes de los que debe preocuparse con zapatos demasiado apretados. Muchas de estas afecciones son dolorosas, embarazosas y pueden ser difíciles de eliminar si las deja pasar demasiado tiempo. Si tiene zapatos demasiado pequeños, estirarlos para que queden bien puede evitarle muchas incomodidades en más de un sentido.

Es importante 'atrapar' un juanete lo antes posible. Cuanto antes lo reconozca por lo que es, más pronto podrá hacer algo al respecto. Muchas veces, tratarlo es tan simple como ajustar el ajuste general de sus zapatos.

Ajustar la forma en que calzan tus zapatos no significa que tengas que salir y comprar un par nuevo. Los dispositivos y técnicas de estiramiento de calzado funcionan con zapatos nuevos, así como con calzado que puede haber tenido durante años. Estas técnicas no solo pueden ayudarte a salvarte de las condiciones de los pies, ¡sino que también te pueden ahorrar dinero!

Puede reducir el riesgo de juanetes y otras afecciones de los pies siguiendo estos consejos y sugerencias de productos. Con tantos productos de calidad disponibles, como el Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher, nadie debería tener que vivir con zapatos apretados e incómodos.

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